Totale bereidingstijd: 15 minuten
Ingrediënten
- 30 gram gewassen spinazie
- 30 gram ananasstukjes uit blik
- 1 appel
- ½ avocado
- 1 gele paprika
- 500 ml water
- Dagelijkse dosering magnesium supplementen
Bereidingswijze
Snijd de appel in kwarten en verwijder het klokhuis. Halveer de avocado, haal de pit eruit en lepel de helft uit. Tot slot snijd je ook de gele paprika in stukjes en gooi de vruchtwand en zaadjes weg.
Gooi alle ingrediënten in de blender, mix tot een gladde massa en schenk het in een mooi glas (het oog wilt ook wat!). Geniet!
Deze smoothie als ontbijt is een heerlijke kickstart van je dag, maar je kunt het ook bij de lunch drinken. Het zit vol met vitamines en belangrijke mineralen als magnesium.
